Que signifient les initiales T.M.S. ?

Les T.M.S. sont des pathologies qui affectent les muscles, les tendons  et les nerfs des membres supérieurs et inférieurs de la colonne vertébrale. Ils se caractérisent notamment par des douleurs, des raideurs mais aussi, une perte de force des membres.

Les T.M.S. constituent la première cause de maladie professionnelle, tous secteurs répandus.

Quels sont les facteurs à risques ?

Facteurs biomécaniques: Répétitivité des gestes, efforts excessifs, sollicitation des zones articulaires... Les mauvaises postures sont régulièrement des facteurs aggravant.

Facteurs organisationnels: manque d'alternance dans les tâches, durée de travail excessive, demande de trop grande productivité...

Facteurs psychosociaux: Le stress, la tension nerveuse et l'anxiété augmentent le risque de T.M.S.

Comment prévenir les T.M.S. ?

  • Eviter les risques
  • Mettre en place des principes de sécurité et d'économie d'effort
  • Aménager son poste de travail
  • Le port des E.P.I facilite une bone position et augmente la sécurité.
  • Faire des étirements
  • Appliquer ces règles aussi à la maison

 

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