• Formation Sauveteurs Secouristes du Travail (initiale)
• Formation Sauveteurs Secouristes du Travail (recyclage)
• Formation oxygénotherapie
• Formation initiation au secourisme
• Défibrilateurs
• Gestes de secours adaptés aux urgences vitales
• Formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) MODULE STANDARD
• Formation Burn-Out
• Sensibilisation à la gestion du bien être mental en entreprise

PROGRAME DE LA FORMATION

Sensibilisation à la gestion du bien être mental en entreprise

Objectifs de la formation 

Sensibiliser aux enjeux du bien-être mental au travail, y compris la gestion su stress et du burn-out

Apprendre à repérer les signes de mauvaise santé mentale et à réagir de manière appropriée

Mettre en place des stratégie pour maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle

Public visé 

Tout Public

Durée 

1 jour (7 heures)

Prérequis 

Aucun

Contenu de la formation  

• Contexte et enjeux du bien être mental au travail – 30 min :
• Statistiques
• Coûts directs et indirects
• Les principales atteintes au bien être mental au travail – 30 min :
• État dépressif
• État lié à la prise de substance : drogue, alcool
• État lié à un trouble psychiatrique
• Focus sur le stress au travail – 2h :
• Fonctionnement et conséquences
• Burn-out.
• Communication de base – 1h30 :
• Les principes de la communication de base : filtre, communication verbal, non verbal et paraverbal
•  L’écoute active
• Prendre soin de sa propre santé mentale – 1h15 :
• Gestion du stress et de la pression
• Gestion du temps et des priorités
• Équilibre entre vie pro et vie perso – 1h15 :
• Impact d’une frontière floue
• Stratégie d’équilibre
• + un workbook avec des autoévaluations et des réflexions personnelles sur des stratégies personnelles à mettre en place + quelques Tips pour prendre soin de sa santé mentale. 

Ressources techniques 

• Apports théoriques.
• Échanges de pratiques et retours d’expériences
• Études de cas, mises en situation, exercices pratiques.
• Attestation d'assiduité
• Certificat de réalisation
• Équipements : Aucun (Si possible, vidéoprojecteur pour le formateur).

Ressources pédagogiques et suivie de l'exécution 

• Évaluation des connaissances via un QCM.
• Cas pratique
• Feuille de présence

Délais d'accès

• Selon planning sessions et places disponibles pour l'INTER.
• Selon disponibilité formateur(rice) pour l'INTRA.

Nombre de participants 

8 maximum 

Équipe pédagogique 

Référent qualité :

FEKAOUNI Abou (contact : abou.fekaouni@trouvezvotreformation.com)

Référent pédagogique, handicap, coordinateur :

GOGENMOS Philippe (contact : p.gogenmos@trouvezvotreformation.com)

Modalités d'accès aux personnes en situation de handicap

Sur entretien préalable afin de définir les adaptations nécessaires.

Zones géographiques INTRA ou INTER 

Paris (75) - Beauvais, Creil, Oise (60) - Pontault-Combault, Ozoir-la-Ferrière, Vaux-le-Pénil, Moussy-le Vieux, Mitry-Mory, Seine-et-Marne (77) - Bois-d'Arcy, Versailles, Rosny-sur-Seine, Yvelines (78) - Saint-Michel-sur-Orge, Villabé, Viry-Châtillon, Blandy, Essonne (91) - Le Bourget, Aulnay-sous-Bois, Saint-Denis, Tremblay-en-France, Seine-Saint-Denis (93) - Rungis, Val-de-Marne (94) - Saint-Ouen-l'Aumône, Cergy-Pontoise, Herblay, Osny, La Croix Verte, Val-d'Oise (95) - Orléans, Loiret (45) - Seclin, Nord (59) - Décines-Charpieu, Lyon, Vénissieux, Rhône (69) - Strasbourg, Bas-Rhin (67) - Toulon, Var (83). 

Carte de nos sites de formations et formateurs

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