• Formation à la Prévention des Risques liés à l'Activité Physique IBC (PRAP)
• LA SÉCURITÉ EN MANUTENTION MANUELLE - GESTES ET POSTURES
• GESTES ET POSTURES DE MANUTENTION MANUELLE ET QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
• TRAVAIL SUR ÉCRAN / POSTURES STATIQUES - GESTES ET POSTURES
• ERGONOMIE ET MANUTENTION POUR LE PERSONNEL SOIGNANT
• TRAVAIL SUR ÉCRAN / POSTURES STATIQUES + QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL - GESTES ET POSTURES

PROGRAMME DE LA FORMATION

FORMATION TRAVAIL SUR ÉCRAN / POSTURES STATIQUES - GESTES ET POSTURES

Objectifs de la formation

• Étudier et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail.
• Étudier et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail de l’entreprise.
• Former les stagiaires à aménager leur poste de travail de façon optimale.
• Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail.

Public visé

Travailleurs ayant une activité sédentaire devant un écran de visualisation (travail sur poste informatique…) et devant organiser le poste de travail afin de prévenir les troubles musculo-squelettiques.

Durée

1 jour (7 heures).

Les enseignements pratiques et les mises en situations d’évaluation des stagiaires représentent 40 à 50 % du temps de formation.

Prérequis

• Aptitude physique.

Contenu de la formation 

Enseignements théoriques

• Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France.
• Réglementation applicable au travail sur écran.
• Troubles musculo-squelettiques dûs au travail sur écran.
• Prescriptions relatives aux :
• Écrans
• Claviers
• Logiciels
• Périphériques
• Prescriptions relatives à l’environnement de travail.
• Gestes de la vie quotidienne : la santé ne s’arrête pas au travail - Hygiène de vie - Nutrition / lien avec la douleur.
• Prescriptions relatives au mobilier de bureau.

Enseignements pratiques

• Échauffement.
• Respiration.
• Étude des postes de travail (postures statiques).
• L’aménagement du poste de travail (ergonomie, ambiance…) avec les participants.
• La posture à adopter - Entraînement aux gestes corrects.

Qualité de vie au travail

• Respirer pour se détendre.
• Un espace extérieur (selon les conditions climatiques) pour les ateliers d’exercices physiques, d’automassage et de relaxation.
• Séance de relaxation par la respiration puis séance de relaxation olfactive (aromathérapie). Entrer dans une dynamique d’échange.
• Réaliser sa courbe émotionnelle /mentale/ physique.
• La prévention des risques professionnels en 10 questions : quizz.

Ressources techniques

• Pour les apports théoriques : salle de cours, chaises, tables, mur clair pour projection, tableau papier ou effaçable.
• Pour les apports pratiques : postes de travail et charges à manutentionner.

En cas de formation dans notre centre, ces moyens sont à notre charge.

En cas de formation intra-entreprise, ils doivent être garantis par l’employeur des bénéficiaires. Les appareils et installations doivent être conformes à la réglementation sans quoi la formation ne pourra pas avoir lieu. 

Sécurité

En cas de formation intra-entreprise, les moyens alloués à la formation devront être présentés au formateur dès son arrivée, afin de vérifier leur adéquation aux impératifs techniques et de sécurité réglementaires. Nos formateurs ont la délégation pour signer les plans de prévention. 

Ressources pédagogiques

• Formateurs en prévention des risques professionnels, titulaires d’une attestation de compétence délivrée par l’organisme à l’issue d’une validation de leur aptitude à enseigner le sujet.
• Supports d’animation pédagogique standardisés, utilisés en vidéo-projection.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats 

• Feuilles de présence.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Mises en situation.
• Formulaires d'évaluation de la formation.
• Certificat de réalisation de l’action de formation.
• Le formateur évalue les acquis du stagiaire (savoirs et savoirfaire) au moyen d’une grille d’évaluation standardisée.

Modalités d'obtention 

Une attestation de fin de formation est remise au stagiaire, précisant si les objectifs sont atteints ou non, ou en cours d’acquisition et comportant un avis du formateur à l’attention de l’employeur, relatif aux capacités évaluées.

Délais d'accès

• Selon planning sessions et places disponibles pour l'INTER.
• Selon disponibilité formateur(rice) pour l'INTRA.

Nombre de participants

10 maximum.

Formation en présence physique uniquement (pas de FOAD). 

Équipe pédagogique 

Référent qualité :

FEKAOUNI Abou (contact : abou.fekaouni@trouvezvotreformation.com)

Référent pédagogique, handicap, coordinateur :

GOGENMOS Philippe (contact : p.gogenmos@trouvezvotreformation.com)

Modalités d'accès aux personnes en situation de handicap

Sur entretien préalable afin de définir les adaptations nécessaires.

Zones géographiques INTRA ou INTER

Paris (75) - Beauvais, Oise (60) - Pontault-Combault, Ozoir-la-Ferrière, Vaux-le-Pénil, Moussy-le-Vieux, Mitry-Mory, Seine-et-Marne (77) - Bois-d'Arcy, Versailles, Rosny-sur-Seine, Yvelines (78) - Saint-Michel-sur-Orge, Villabé, Viry-Châtillon, Essonne (91) - Le Bourget, Aulnay-sous-Bois, Saint-Denis, Tremblay-en-France, Seine-Saint-Denis (93) - Rungis, Val-de-Marne (94) - Saint-Ouen-l'Aumône, Cergy-Pontoise, Herblay, Osny, La Croix Verte, Val-d'Oise (95) - Seclin, Nord (59) - Décines-Charpieu, Lyon, Vénissieux, Rhône (69) - Strasbourg, Bas-Rhin (67) - Six-Fours-les-Plages, Toulon, Var (83).

Carte de nos sites de formations et formateurs